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李永洪 13714106518
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一个凉爽的晚上,和西SMT老李与群友长跑归来,在深圳凤凰山脚下一个小舞台小歇,非常兴奋,第一次参加长跑网凤凰山训练营活动,与群友交流,并合影留念,从此架起友谊的桥梁,为了锻炼身体,都有一个共同的爱好与目标,让大家相聚在这个小舞台,把美好的时光与倩影留住。
昨天是同事告诉和西SMT老李,有一个QQ群,专门是长跑爱好者的群,定期组织长跑活动,有益健康,便豪不犹豫地加入了群(长跑网凤凰山训练营:55580609)。
本群创建于2013/7/1: 每周二、五固定健康欢乐跑,跑出健康美丽的人生,跑步地点,凤凰山下环湖跑,凤凰山绿道上山到东方英文学校,大王墓坡地水库边。
大家都知道凤凰山环境优美,绿道环绕,绿树成荫,空气清新,风景迷人,是锻炼身体的好地方。
和西SMT老李迫不急待地参加活动,可是白天下雨,大家的积极性受阻,只有两三个人报名参加。尽管如此,和西SMT老李还是坚持前去长跑,在阿韧的陪同下,一起绕凤凰水库跑了一周,一圈刚好五公里,我们沿着绿道奔跑,匀速前行,花了半个小时,感觉很轻松,缘于平时的篮球运动,保持好的体力。回到凤凰山脚下红绿灯转角处有一个小舞台休息,不一会久,便下起了小雨,同时遇到之前的同事,他帮我们拍照留影,也帮SMT老李买了两瓶水,与前来会面的美女一人一瓶,长跑归来,大汗淋漓,饮上一口水,如雪中送碳,甜到心里,这就是同事之情,朋友之爱。
下面分享我们今晚拍的相片,快乐人生,把快乐的心情绽放,让我们的友谊从这里启航:
深圳凤凰山风景区是深圳一大风景区,和西SMT老李欢迎广大朋友前来参观,一起长跑,一起锻炼身体,让我们的身影洒满整个风景区。